Les Vertus du Rire

Les recherches cliniques menées par l’université de Graz en Autriche, à Bangalore en Inde et aux Etats-Unis
ont prouvé que le Rire diminue le niveau d’hormones de stress
et favorise une attitude positive et d’espoir.
rire et bien-être

Sur le plan physiologie et psychologique, le rire est un
anti-stress naturel.
Il permet de nous amener à un mode de
« positive attitude ».

En augmentant le taux de sérotonine,
il améliore la qualité du sommeil.
Il permet de gagner en tonus et en vitalité.

Le Rire fait travailler environ 400 muscles

rire et bien-être

Le Rire entretient le système cardio-vasculaire,

il booste le système immunitaire et favorise la digestion.

Accessible à tous !

Les ateliers et stages de rire sont adaptés à tous

Aux adultes : en groupe au sein d’un club de rire ou chez soi pour un événement privé.

Aux entreprises : pour favoriser la cohésion d’équipe.

Aux hôpitaux et écoles spécialisées : il permet de développer les facultés motrices et les capacités d’expression des personnes en situation de handicap.

Aux enfants : il améliore l’ambiance générale, l’attitude et la vie des étudiants.

Aux séniors et ehpads : le Yoga du Rire favorise le retour à la mobilité douce et augmente l’espérance de vie.

Motivez vos collaborateurs avec le Rire

Intervention en présentiel et sur Zoom

rire et bien-être

Le Yoga du Rire

 

Concept révolutionnaire pour vous amener vers un mieux-vivre. Mélange de rire, d'étirements et de respiration. Passez du rire intentionnel au rire naturel.

YOGA = Méthode traditionnelle qui apaise le corps et l’esprit

Le yoga du rire est une méthode thérapeutique contemporaine révolutionnaire inventée par le médecin généraliste Madan Kataria en 1995

RIRE = Manifestation de joie, sensation heureuse

A l’heure actuelle les clubs de rire se comptent par milliers dans plus de 100 pays.

La pratique régulière développe une attitude mentale, renforce les capacités, aide à développer une attitude positive. Le yoga du rire favorise la santé, améliore les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines.

Pratiquer le rire participe à la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel
TOUT SIMPLEMENT !

rire et bien-être

La Rigologie®

 

Les séances vont de 15 minutes à une journée ou plus. Elles sont accessibles à tous et dans toutes les situations

La pédagogie ludique et interactive de la rigologie
utilise des outils variés comme :

rire et bien-être

Elle se base sur nos forces plutôt que sur nos faiblesses
et nous permet ainsi de nous reconnecter au meilleur de nous-mêmes et des autres.

Rire en entreprise :  More Laugh, More Business

Intervention en présentiel et sur Zoom

Anti-stress / Libération des énergies positives

Rire en entreprise

Séance Flash

15 ou 30 mn

Pour bien démarrer la journée, briser la glace, avant un audit,
une situation compliquée ou en début de teambuilding.

Ces séances peuvent être uniques ou bien répétitives
(quotidiennes, hebdomadaires…)

Mieux-être au travail / Booster les performances

Rire en entreprise

Séance

60 mn à une journée

Cohésion d’équipe, amélioration de la communication
et de la concentration
Aide au changement

Tarif entreprise à partir de 350 € HT
un devis détaillé est établi d’après vos besoins,
le nombre de participants, le lieu et la durée.

Laisser le Rire venir en nous

Rire pour Particuliers

Yoga du Rire
Rigologie

1 heure (6 pers. minimum)

Gagner en tonus et en vitalité
Améliorer la qualité du sommeil, favoriser la digestion
Booster votre système immunitaire

Séance pour particuliers
En présentiel ou en ligne, je m’adapte à vos besoins

      Au départ je n’étais pas très à l’aise pour rire en groupe et sur commande. Finalement je suis rentrée assez vite dans le système et j’y ai pris du plaisir. En fin de séance, j’étais détendue et bien.
                         Aurore

      Au début sceptique sur le "Rire sur commande" et à la fin de la séance j'ai ressenti une véritable sensation de bien-être et de relâchement.
                     Céline

Les Jeux Coopératifs

Les jeux coopératifs favorisent la confiance en soi
et le relationnel, avec le Rire, ils optimisent la cohésion d’équipe
et perfectionnent la capacité au travail et la concentration

    Ayant participé à plusieurs séances, c’est le bénéfice du lâcher prise qui est marquant. Ressenti plus encore en séance à l’extérieur, alliant le sable de la plage et le bon air.
                                                   Aline

rire et bien-être

L'Apéro Rigolo

 

L’apéro Rigolo est un subtil cocktail d’éveil du corps, de jeux, de lâcher prise et de rire suivi d’un moment de partage autour d’un verre.

rire et bien-être

En famille, entre amis ou entre collègues

Une manière originale de se réunir pour retrouver l’enfant qui est en nous
et rire aux éclats autour d’un verre.

Avec un zeste de…

Jeux Coopératifs

Contactez-nous

Sophrologie Ludique

Contactez-nous

Relaxation

Contactez-nous

Des éclats de rire pour un moment de détente à l’heure de l’apéro

Rire pour Particuliers

Apéro Rigolo

1h à 2h
Selon vos envies

Éveil du corps, jeux, lâcher prise et rire suivi d’un moment
de partage autour d’un verre

Tarif à partir de 25 € TTC par personne
(boisson non incluse – 6 personnes minimum)

Ne pas confondre
ivre de bonheur
et ivre de bonne heure !!

rire et bien-être
rire et bien-être
rire et bien-être

               La séance était très agréable. Les exercices proposés sont simples et ludiques et mènent naturellement au rire et à la relaxation.

Après la séance, j’ai ressenti une véritable sensation de bien-être et de détente.

J'ai découvert l'Apéro Rigolo avec Caroline et je retenterais bien l'expérience

Eliane

Pour vous-même ou pour vos proches

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